সুষম খাদ্যাভ্যাস: বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ

পুষ্টিবিদরা প্রতিদিনের খাবারে শাকসবজি, ফল ও প্রোটিন রাখার ওপর জোর দিয়েছেন।

অতিরিক্ত চিনি ও প্রক্রিয়াজাত খাবার কমানোর পরামর্শও দেওয়া হয়েছে।